Proces psychoterapii poprzedzony jest najczęściej kilkoma (od 2 do 4) spotkaniami konsultacyjnymi, podczas których Pacjent przedstawia swoja aktualną sytuację życiową oraz problem z którym zgłasza się po pomoc.  Badany jest sposób radzenia sobie z występującymi trudnościami ich rozumieniem w umyśle Pacjenta.

W ramach konsultacji przedstawiany jest sposób rozumienia problemu przez terapeutę i zakres możliwej pomocy. Przy zgodnie Pacjenta na dalsze spotkania terapeutyczne i wspólną pracę ustalony zostaje tzw kontrakt terapeutyczny obejmujący: miejsce, dni i godziny spotkań, sposoby ich odwoływania czy też warunki odpłatności

Jest to także czas na zadanie każdego, nurtującego Pacjenta pytania i czas na wyjaśniane wszelkich wątpliwości co do ewentualnego podjęcia terapii – każde pytanie jest dobre i dozwolone.

Przy obopólnej zgodnie – kolejne spotkanie będzie formalnym rozpoczęciem psychoterapii.