Psychoterapia grupowa to spotkania odbywające się raz w tygodniu i trwające półtorej godziny, w których uczestniczy grupa maksymalnie 8 osób. Jest to tzw. grupa zamknięta – rozpoczyna swoją terapię i kończy ją w ustalonych terminach.

W tym typie psychoterapii praca Pacjenta nad własnymi trudnościami i problemami odbywa się w grupie, którą tworzą inni Pacjenci oraz psychoterapeuta. Założeniem psychoterapii grupowej jest fakt, że problemy Pacjenta utrudniające jego funkcjonowanie w życiu codziennym, będą miały odzwierciedlenie w grupie terapeutycznej – nastąpi odtworzenie zachowań i impulsów Pacjenta w kontakcie z innymi uczestnikami psychoterapii. Możliwość ich wyrażenia i przeżycia w bezpiecznym miejscu, uchwycenie ich, a także próba zrozumienia ma wartość leczącą – Pacjent może zobaczyć, w jaki sposób funkcjonuje w relacjach z innymi ludźmi.  Zdobyte w taki sposób doświadczenie i wiedza o sobie, omówiona zarówno wśród uczestników grupy jak i psychoterapeutę –  umożliwia zmianę i rozwój w stronę dojrzalszych i bardziej satysfakcjonujących relacji, a także prowadzenie bardziej satysfakcjonującego i zrozumiałego życia.